Rejoignez notre cours de Pilates Stretch à Corpus Studios™ à Bruxelles, conçu pour libérer les tensions accumulées au cours d'une journée fatigante, d'un travail de bureau intensif ou de périodes prolongées en position assise. Ce cours se concentre sur la libération du cou et des épaules, le relâchement des hanches serrées et l'étirement des jambes, favorisant la relaxation et le rajeunissement.
Le cours de Pilates Stretch commence par des exercices de Pilates pour échauffer et stimuler le corps, vous préparant ainsi à la partie d'étirement qui suit. Nos instructeurs expérimentés vous guident à travers des mouvements doux et des étirements visant à améliorer la flexibilité et à soulager les tensions musculaires. Que vous cherchiez à vous détendre après une journée stressante ou à contrer les effets d'une position assise prolongée, ce cours vous offre un environnement calme et favorable. Rejoignez-nous pour découvrir les bienfaits apaisants du Pilates Stretch et repartir avec un sentiment de fraîcheur et de revitalisation.
Carte requise Collective Card/System card
Localisation : Borrens(B)
Durée du cours : 55 min
