Nos cours sur tapis et chaise à Corpus Studios™ à Bruxelles, combinant des exercices traditionnels sur tapis Pilates avec des mouvements dynamiques sur la chaise Pilates à ressorts. Cette fusion unique offre un défi supplémentaire pour la stabilité, l'étirement et la force, offrant une expérience d'entraînement très efficace.
La chaise Pilates à ressorts offre des exercices polyvalents qui peuvent être effectués debout, assis ou allongés, ce qui la rend idéale à la fois pour la rééducation des blessures et l'entraînement intense spécifique au sport. Au Corpus Studios™, nos instructeurs expérimentés vous guident à travers des exercices adaptés à votre niveau de forme et à vos objectifs, que vous vous remettiez d'une blessure ou que vous cherchiez à améliorer vos performances sportives.
Rejoignez nos cours sur tapis et sur chaise pour améliorer votre stabilité centrale, augmenter votre flexibilité et développer votre force musculaire dans un environnement favorable et motivant. Découvrez les bienfaits transformateurs de la méthode Pilates et travaillez pour un corps plus fort et plus équilibré.
Carte requise Collective Card/System card
Localisation : Borrens(B)
Durée du cours : 55 min
