Corpus Studios

Stages précédents

Corpus Studios™ organise régulièrement des ateliers sur différentes thématiques (Pilates, GYROTONIC®, GYROKINESIS®, Anatomie Fonctionnelle et Kinésiologie, Fitness Fonctionnel...) à destination d’un public varié. Ces ateliers apportent une continuation dans la formation aux professionnels du fitness (et être comptabilisés comme crédits pour l’éducation continue des étudiants de la Formation Corpus de Professeurs de Pilates) et sont une manière originale pour les non-experts de bousculer un peu les choses et d’approfondir une discipline. Les ateliers sont postés ici et sur notre page MBO, gardez donc un œil attentif sur ce qui est à venir.


Ateliers PRECEDENTS

2018

Réanimation Cardio-pulmonaire et Défibrillation

Vendredi 27 Avril
13.30-16.30
Lieu : Corpus Studios Borrens
Prix : A confirmer

Obligatoire pour les Elèves Professeurs en formation ou en devenir. Contactez notre reception pour plus de détails.

 



ATELIER ROLLER ET ELASTIQUE
23 Mars 17.30-20.30
Formateur : Kelly McKinnon
Prix : 75€
15 personnes max




Objectifs :

  • Apprendre à intégrer le roller et les élastiques dans un cours ou lors de l'échauffement
  • Modifications et variations du niveau débutant au niveau avancé
  • Apprendre à soulever depuis la position couchée
  • Augmenter la souplesse de l'articulation de la hanche
  • Renforcer les fléchisseurs et les extenseurs de la hanche
  • Défier la proprioception en asymétrie
  • Apprendre de simples techniques d'auto-massage sur le roller pour détendre les tissus mous
  • Activer les tissus sollicités lors de la marche et la course à pied
  • Exercices pour la stabilité et la puissance


Pour qui ?

    •    Professeurs et professeurs en formation
    •    Elèves de Pilates aux niveaux intermédiaire et avancé


ASYMETRIE EN MOUVEMENT (Professeurs professionnels uniquement)

24 Mars : 14.00-18.00
Formateur : Kelly McKinnon
Prix : 125€
15 personnes max

Objectifs : 

  •  Travailler votre perception pour reconnaître les modèles asymétriques et utiliser des outils pour les corriger dans les exercices
  •  Etudier l'anatomie de certains motifs asymétriques courants, utilisation de rembourrage et de coussins pour aider à corriger, utilisation de certains exercices correctifs, y compris des étirements
  •  Affiner votre regard pour percevoir les chaînes du corps et les déviations posturales

2017

ATELIER ROLLER ET ELASTIQUE

Date: 22 avril
Heure: 14.30-17.30
Prix: 65€
15 personnes max


Objectifs :

  • Apprendre à intégrer le roller et les élastiques dans un cours ou lors de l'échauffement
  • Modifications et variations du niveau débutant au niveau avancé
  • Apprendre à soulever depuis la position couchée
  • Augmenter la souplesse de l'articulation de la hanche
  • Renforcer les fléchisseurs et les extenseurs de la hanche
  • Défier la proprioception en asymétrie
  • Apprendre de simples techniques d'auto-massage sur le roller pour détendre les tissus mous
  • Activer les tissus sollicités lors de la marche et la course à pied
  • Exercices pour la stabilité et la puissance


Pour qui ?

  • Professeurs et professeurs en formation
  • Elèves de Pilates aux niveaux intermédiaire et avancé

2016

ATELIER EN 5 PARTIES
UNITE INTERIEURE ET SYSTEME Myofascial 

Partie 1 : Exploration dE l'Unité Intérieure

Explorer et se reconnecter à sa puissance intérieure. Nous connaissons tous le "Powerhouse", le "Centre", ou tout autre nom que nous pouvons lui donner, qui implique l'idée de tirer sa force de l'intérieur vers l'extérieur, créant de la stabilité. Mais sommes-nous connectés de manière efficace à la source lorsque nous recevons des indications lors des exercices ? Maintenons-nous cette connexion ? Nous observerons le pilier de force de "l'Unité Intérieure" ainsi que le système intégré des muscles et des fascias. Nous explorerons les exercices et les idées qui activent l'Unité Intérieure et apprendrons à utiliser efficacement cette notion dans l'enseignement et les applications personnelles.

Formatrice : Kelly McKinnon - Master Trainer
Durée : 4 hours
Lieu : Corpus Studios Borrens studio
Date: 16 octobre
Heure : 14.00-17.30
Prix : 105€


Partie 2 : Système des Chaînes Profondes Postérieures Longitudinales

La magie dans le travail avec les "systèmes corps-esprit" réside dans la concentration sur l'ensemble d'un système ; cela sera démontré dans ce workshop en intégrant l'anatomie. Nous considérerons les exercices et les formes de ces quelques systèmes de mouvement et tenterons de les déconstruire avec l'intention de mieux les appréhender, pour enfin comprendre ce que nous faisons pour nos clients à travers nos choix de programmes. Comme dans la partie 1 de la série, les chaînes postérieures profondes sont un point de départ excellent car fonctionnel dans la vie quotidienne.

Formatrice : Kelly McKinnon - Master Trainer
Durée : 4 heures
Lieu : Corpus Studios Borrens
Date : Date à confirmer
Prix : 105€


"La Neurologie du Pilates" 

avec Dr Toran

L'objectif de cette présentation est de défendre et de démontrer le concept de Contrologie. Nous commencerons par discuter de la Contrologie et de l'objectif principal de Joe Pilates. Nous examinerons ensuite les bases de la neurologie et nous découvrirons comment les nerfs rachidiens sont disposés et comment le cerveau est cartographié.
Nous passerons en revue les bénéfices de cette pratique sur la santé et comment elle permet d'améliorer l'apprentissage moteur à la lumière du concept de neuroplasticité. Nous démystifierons l'engourdissement et autres douleurs en expliquant comment la méthode Pilates impacte les fonctions des organes, la santé globale et le bien-être.
Il s'agit d'une conférence de 3 heures sans interruption.

Formateur : Errol Toran
Lieu : Corpus Studios Borrens
Date : 4 Décembre
Heure : 14.00-17.00
Prix : 65€


2015

DANSEZ LE MOMENT

avec le professeur de GYROTONIC® et de danse, Anouk Froidevaux

Cet atelier est ouvert à tous ceux qui souhaitent explorer le mouvement créatif et la danse de manière ludique et en toute sécurité sous la guidance d'Anouk Froidevaux.
Le workshop est conçu pour nous permettre d'être davantage connectés au présent au travers du mouvement. La danse et la composition dans l'instant nous aide à interagir avec les autres et avec l'espace qui nous entoure : nous sommes ainsi capables de répondre en conscience à des situations plutôt que d'y réagir de façon impulsive. Danser en conscience nous permet d'accéder à un niveau plus profond de notre créativité, ce qui nous sort de notre zone de confort, en expérimentant différentes dynamiques et en renforçant notre confiance en nous-mêmes. Avoir accès à notre créativité nous permet une plus grande force et vitalité, ce qui nous ouvre et nous permet d'être davantage dans le jeu : essentiel pour développer l'esprit critique et la résolution de problèmes ainsi que pour se sentir plus inspiré dans notre quotidien !

  • Se reconnecter à la joie de créer
  • Augmenter sa conscience et sa vitalié
  • Se libérer de schémas habituels
  • Se donner de précieux outils pour nos vies personnelle et professionnelle
  • S'encourager à prendre davantage de risques

Formatrice : Anouk Froidevaux
Durée : 3 heures
Lieu : Corpus Studios Borrens
Date : 24 Septembre
Heure : 14.00-17.00
Prix : 65€

12 pers. max.


Réanimation Cardio-pulmonaire et Défibrillation

Obligatoire pour les Elèves Professeurs en formation ou en devenir. Contactez notre reception pour plus de détails.

Vendredi 22 Avril 2016
13.30-16.30
Lieu : Corpus Studios Borrens
Prix : 65€


Workshop Pilates Ball

avec Kelly McKinnon

Ce workshop peut accueillir des clients et des professeurs en pleine forme possédant une bonne connaissance du Pilates sur Tapis.
Vous apprendrez à :

  • Accroître le répertoire de mouvements en utilisant la balle et l'élastique dans un positionnement correct et sûr
  • Mettre au défi les 64 muscles actifs du bassin
  • Mettre au défi les 64 muscles actifs du bassin
  • Connaître davantage vos forces et vos faiblesses

Description
Ce workshop combine les Balles (larges, petites et réflexes) et les Elastiques (boucle fermée ou ouvert)
Les élastiques apportent de la résistance tout en étant assez souples pour permettre d'avoir un aperçu de sa proprioception. Les balles comme les élastiques apportent des variations au syllabus du Pilates et modifient la perception de la gravité et de l'espace. La taille et la mobilité des balles permettent au corps de se relever et de bouger dans des positions habituellement non aisées. Ces accessoires sont des surfaces mobiles qui mettent au défi la stabilité et requièrent des muscles locaux et posturaux pour une meilleure proprioception. En addition aux balles d'exercice, les petites balles réflexes peuvent être utilisées pour soulager les tensions et les points de congestion dans les tissus conjonctifs.
A la fin de cet atelier, vous vous sentirez fort et équilibré et aurez des tas de nouvelles idées pour votre entrainement physique à la maison ou au studio.

Réservez et payez en ligne. Les réservations ne sont acceptées qu'après paiement de l'atelier.

Date : Samedi 19 Mars
Heure : 15.00-18.00
Prix : 105€
Lieu : 33 rue Borrens, 1050, Bruxelles
Formatrice : Kelly McKinnon - Master Trainer Corpus Pilates™, Master CoreAlign™, Specialized Master Trainer: GYROTONIC® and GYROKINESIS®


Petit Tonneau (Baby Arch) et Roller

avec Kelly McKinnon

Objectifs :

  • Connaissance pratique : comment incorporer le Roller ou le Petit Tonneau (Baby Arch) à un cours de Pilates au Tapis ?
  • Modifications et variations du niveau Débutant au niveau Avancé

A l'aide du Roller ou du Petit Tonneau (Baby Arch) :

  • Se relever dans des positions inversées
  • Accroître la flexibilité de l'articulation de la hanche
  • Augmenter la force des muscles fléchisseurs et extenseurs de la hanche
  • Défier la proprioception asymétrique
  • Renforcer et mobiliser les connexions de la ceinture scapulaire
  • Ouvrir la poitrine
  • Apprendre des techniques d'auto-massage sur le Roller simples mais utiles pour relâcher les tissus fasciaux

Pour qui ?

  • Clients du niveau débutant minimum

 

Dimanche 25 Octobre 15.00 - 17.30
Prix: 95€
15 pers. max


atelier Gestion de Stress

avec Lennard Louisy

Le corps et l'esprit sont indiscutablement connectés; l'un et l'autre interagissent et s'influencent.Ce qui soutient notre motivation et notre passion est souvent déclenché par notre physiologie et notre mental.
En utilisant des exercices ludiques, de conscience du corps, de mouvements et de positions d'embodiment, cet atelier introductif accroît notre capacité à révéler le bon stress, "l'Eustress".
Nous découvrirons des outils concrets pour améliorer notre attitude mentale et chercher dans ses ressources propres ce qui peut renforcer notre bien-être physique et psychologique.
Cet atelier donnera des idées à tout ceux qui travaillent avec un haut niveau de stress et de précision. Il est également adapté pour les personnes travaillant en équipe ou qui soutiennent le développement d'autres personnes.
Durant cet atelier interactif, les participants seront capables de:

  • Évaluer leur niveau de stress
  • Apprendre trois façons de réduire immédiatement leur stress
  • De comprendre l'impact positif et négatif des facteurs de stress sur leur corps, sur leurs performances et leur bien-être
  • De pratiquer l'embodiment afin d'encourager un physique, un mental, des relations émotionnelles et des attitudes sociales positifs
  • D'identifier et de déclencher en soi les ressources nécessaires pour améliorer et maintenir des niveaux de performances satisfaisants.

Il reste peu de places, inscrivez-vous dès aujourd'hui!

Vendredi 25 Septembre de 16.15 à 17.30


Ball Workshop

avec Kelly McKinnon

Cet atelier de Balles Pilates vous donnera l'opportunité d'utiliser à la fois la petite et la grande balle, d'apprendre comment ces balles peuvent augmenter significativement votre répertoire Pilates. Les balles sont utilisées pour défier le syllabus classique du Pilates en y apportant une foule de variations et en jouant avec la gravité et l'espace. La taille et la mobilité des balles, permettent au corps de travailler dans des positions inhabituelles. Effectivement ces outils en étant mobiles entraînent un travail qui requiert des muscles locaux et posturaux de travailler en proprioception afin d'établir une bonne relation à l'espace.
De plus, cet atelier vous propose un travail spécifique avec des plus petites balles (de tennis par exemple) afin de travailler sur les points réflexes et de relâcher les tensions dans les tissus mous. Au final vous vous sentirez fort et retrouverez un équilibre tout en ayant assimilé beaucoup de nouvelles idées pour votre entraînement à la maison ou au studio.

14 juin 14.00-17.00
Lieu: Studio Borrens
75€ - 12 pers max


Desk Pilates

avec Kelly McKinnon

Apprenez un entraînement personnel de 10 à 15 minutes avec des exercices pour les articulation et  des exercices d'étirement qui peuvent s'effectuer assis sur une chaise au bureau, dans l'avion ou le train. Cet entraînement spécifique est recommandé comme échauffement avant tout exercice ou effort physique. Contenant des exercices fondamentaux de Pilates et d'autres techniques (les fondamentaux sont considérés comme du pré-Pilates, liés à l'essence même de l'exercice). Il ne s'agit pas d'un entraînement de Pilates traditionnel mais un programme créé dans l'intention d'apporter une meilleure circulation aux articulations, de l'oxygène au cerveau et aux muscles et de libérer les tensions, notamment au niveau des cervicales et des lombaires.

Lieu : Flagey Borrens
Date : Friday 12th June
Heure : 18:00 - 21:00
Prix : 75€
15 personnes max


Marche rapide, course à pied, cyclisme et tout mouvement linéaire

avec Kelly McKinnon

Améliorer vos habitudes de déplacement linéaire avec l'aide de la stabilisation de base, corriger la structure des membres inférieurs par des exercices au mur avec la corde Bungee :

  • Apprendre à marcher ou pédaler plus efficacement
  • Accroître la flexibilité de l'articulation de la hanche
  • Augmenter la force des muscles fléchisseurs et extenseurs de la hanche
  • Défier la proprioception asymétrique
  • Renforcement et allongement à partir d'une solide stabilisation de base
  • Apprendre des techniques d'auto-massage simples sur le Roller / la Balle


Pour qui ?
Toute personne pratiquant des déplacements linéaires (marche rapide, course à pied, cyclisme) : joueurs de football, triathlètes, etc.

Location: Flagey Borrens
Date: Thursday 4th June
From: 17:30 - 21:00
Price: 95€
12 personnes max


atelier "Le Sens du Toucher" pour Professeurs

avec Kelly McKinnon

Cet atelier explore la sensation du Toucher comme un élément de l'enseignement et de l'apprentissage:

  1. Qu'est-ce que la sensation du toucher et/ou du contact apporte à vos étudiants?
  2. Qu'est-ce que signifie toucher? Le toucher inclut tous les contacts, avec les appareils, avec le tapis, le sol, ou les accessoires.
  3. Quel est la réaction biologique reçue par l'unité corps-esprit lors de la sensation de toucher?


Dans cet atelier, Kelly McKinnon vous guidera à travers plusieurs techniques de toucher . Vous apprendrez comment utiliser les mains de la manière la plus efficace et en tirerez des applications pratiques pour utiliser le toucher avec le meilleur résultat dans une large variété d'exercices. Toucher est une forme d'art; Faire de vos mains un instrument d'éducation et de communication optimal requiert de la connaissance, de la sensibilité et de la pratique.

Lieu: Flagey Borrens
Date: 30 Mai 2015
Horaire: 15:00 - 19:00
Prix: 175€
Participants Max : 12 personnes


Vinyasa Yoga Workshop

with Carrie Sutton

N'avez-vous jamais eu envie d'essayer le Yoga? Vous connaissez déjà un peu le Yoga mais vous n'avez pas encore essayé le cours du Corpus Studios™ avec Carrie? Voilà votre opportunité! Venez et testez un cours gratuit de Yoga Vinyasa par Carrie.
Cet atelier d'1h30 commencera par une introduction au Yoga Vinyasa. Puis, durant l'heure suivante une pratique accessible à tous les niveaux est proposée. A la fin du cours, Carrie se fera un plaisir de répondre à vos questions. Ne manquez pas cette chance de découvrir une merveilleuse technique posturale!

Lieu: Borrens Studio, Ixelles
Date: 26 April 2015
Heure: 11.00-12.30
Instructeur: Carrie Sutton


atelier de roller pilates

avec Kelly McKinnon

Objectifs:

  • Connaissance pratique : comment incorporer le Roller à un cours de Pilates au Tapis ?
  • Modifications et variations du niveau Débutant au niveau Avancé

A l'aide du Roller:

  • Se relever dans des positions inversées
  • Accroître la flexibilité de l'articulation de la hanche
  • Augmenter la force des muscles fléchisseurs et extenseurs de la hanche
  • Défier la proprioception asymétrique
  • Renforcer et mobiliser les connexions de la ceinture scapulaire
  • Ouvrir la poitrine
  • Apprendre des techniques d'auto-massage sur le Roller simples mais utiles pour relâcher les tissus fasciaux

Pour qui ?

  • Clients du niveau Débutant minimum

Réservez et payez en ligne, les réservations ne sont acceptées qu'après paiement de l'atelier

Samedi 21 Février
14.00-17.00
Corpus Studios Borrens
15 personnes maximum
Prix: 75€


Réanimation Cardio-pulmonaire et Défibrillation

Obligatoire pour les Elèves Professeurs en formation ou en devenir.
Contactez notre reception pour plus de détails.

Vendredi 16 Janvier 2015:
Horaire : 13.30-16.30
Lieu: Corpus Studios Borrens
Prix: 50€


2014

Ball Workshop

avec Kelly McKinnon

Cet atelier de Balles Pilates vous donnera l'opportunité d'utiliser à la fois la petite et la grande balle, d'apprendre comment ces balles peuvent augmenter significativement votre répertoire Pilates. Les balles sont utilisées pour défier le syllabus classique du Pilates en y apportant une foule de variations et en jouant avec la gravité et l'espace.
La taille et la mobilité des balles, permettent au corps de travailler dans des positions inhabituelles. Effectivement ces outils en étant mobiles entraînent un travail qui requiert des muscles locaux et posturaux de travailler en proprioception afin d'établir une bonne relation à l'espace. De plus, cet atelier vous propose un travail spécifique avec des plus petites balles (de tennis par exemple) afin de travailler sur les points réflexes et de relâcher les tensions dans les tissus mous.
Au final vous vous sentirez fort et retrouverez un équilibre tout en ayant assimilé beaucoup de nouvelles idées pour votre entraînement à la maison ou au studio.

6 December 14.00-17.00
Lieu: Studio Borrens
75€ - 12 pers max


ATELIER Points Réflexes

Ce cours couvre les techniques de compression myofasciales de base en utilisant les points Réflexes.
Vous y apprendrez :

  • une approche structurelle à l'entraînement du fascia
  • à rétablir des habitudes de mouvement naturelles et efficaces
  • à ouvrir des voies neurologiques pour utiliser efficacement les muscles d'une manière proprioceptive

Ces compétences sont excellentes pour la formation corrective, la prévention des blessures et l'amélioration des performances.
À la fin du cours, vous recevrez un certificat attestant que vous êtes un Entraîneur certifié Point Réflexe.
Pour qui ?

  • Professionnels du Fitness
  • Danseurs
  • Athlètes
  • Toute personne voulant en apprendre davantage sur le corps et les techniques des fascias

5 Octobre 09.00-17.30
Enregistrement: 9:00-9:30
Cours: 9:30-17:30
Minimum 10 personnes
Lieu: Flagey Borrens avec Marcel Schmitz
Prix: 235€


ATELIER de Respiration

L'atelier dure 2H30 par jour avec une pause au milieu. Son but est de vous faire découvrir différents styles de techniques de respiration afin d’ouvrir les passages de la gorge et du nez et d’activer le diaphragme et psoas. Lors des deux journées seront proposés des exercices d’échauffement permettant au corps d'être plus réceptif au travail respiratoire. Ces exercices étant répétitifs et faciles, ils permettront de se concentrer en priorité sur la respiration plutôt que sur la coordination.

Bénéfices :

  • Evacuation des toxines
  • Libre circulation de l’oxygène
  • Un sentiment de lucidité et de concentration
  • Respirer avec conscience pendant ces deux journées
  • Apprendre des techniques de respiration pour améliorer les activités sportives et le bien-être.

Les vêtements doivent être légers, faciles à porter et permettre la circulation de l’air autour du corps. Aucun parfum ou déodorant afin de permettre une circulation efficace.

Attention
Certaines personnes pourraient avoir des étourdissements ou des réactions inattendues. L’utilisation d’alcool ou de drogue est fortement déconseillée lors de l'atelier.

Pour qui?

  • Pour les personnes intéressées par l’approfondissement de leur connaissance sur la respiration et sur la manière dont cela peut aider au quotidien.
  • Pour les personnes qui ont l’impression que leur respiration n’est pas complète.

12 Juillet 13.00-15.30
13 Juillet 10.00-12.30
15 personnes maximum
Lieu: Corpus Studios Borrens
Prix: 55€ (un jour), 70€ (deux jours)


atelier du Solstice d'Eté - Mouvements linéaires

avec Kelly McKinnon

Marche rapide, course à pied, cyclisme et tout mouvement linéaire

Objectifs :

  • Améliorer vos habitudes de déplacement linéaire
  • Avec l'aide de la stabilisation de base, corriger la structure des membres inférieurs par des exercices au mur avec la corde Bungee :
    • Apprendre à marcher ou pédaler plus efficacement
    • Accroître la flexibilité de l'articulation de la hanche
    • Augmenter la force des muscles fléchisseurs et extenseurs de la hanche
    • Défier la proprioception asymétrique
    • Renforcement et allongement à partir d'une solide stabilisation de base
    • Apprendre des techniques d'auto-massage simples sur le Roller / la Balle

Pour qui?

Toute personne pratiquant des déplacements linéaires (marche rapide, course à pied, cyclisme) : joueurs de football, triathlètes, etc.

Samedi 21 juin 14.00-17.30
12 personnes maximum
Lieu: Corpus Studios Borrens
Prix: 85€


ATELIER Pilates Roller

avec Kelly McKinnon

Objectifs :

  • Connaissance pratique : comment incorporer le Roller à un cours de Pilates au Tapis ?
  • Modifications et variations du niveau Débutant au niveau Avancé

A l'aide du Roller:

  • Se relever dans des positions inversées
  • Accroître la flexibilité de l'articulation de la hanche
  • Augmenter la force des muscles fléchisseurs et extenseurs de la hanche
  • Défier la proprioception asymétrique
  • Renforcer et mobiliser les connexions de la ceinture scapulaire
  • Ouvrir la poitrine
  • Apprendre des techniques d'auto-massage sur le Roller simples mais utiles pour relâcher les tissus fasciaux

Pour qui?

  • Professeurs et étudiants professeurs
  • Clients du niveau Intermédiaire ou Avancé

Samedi 24 Mai
14.00-17.00
15 personnes maximum
Lieu : Corpus Studios Borrens
Prix: 65€


Réanimation Cardio-pulmonaire et Défibrillation

Obligatoire pour les Elèves Professeurs en formation ou en devenir.
Contactez notre reception pour plus de détails.

Friday 14 Mars 13.30-16.30
Lieu: Corpus Studios Borrens
Prix: 50€


2013

Desk Pilates Workshop

with Matteo Moles

Les pauses cafés ne sont pas suffisantes, vous avez besoin de bouger un peu afin d'être concentré à votre poste de travail ? Corpus Studios™ vous propose la solution parfaite.

Réservez un atelier Desk Pilates pour votre équipe de bureau avec Kelly McKinnon. Desk Pilates est une excellente façon de faire circuler le sang dans les articulations et le cerveau afin d'augmenter la concentration et d'atténuer les effets négatifs d'une longue position de travail au bureau. Participez à une activité de groupe qui soude une équipe : en 2 ou 3 heures, tout le bureau peut profiter de cet apprentissage pour être plus en forme et en meilleure santé au travail !

Professeur : Matteo Moles
Prix : 65€
Merci de prendre contact avec notre réception afin de réserver votre place.
La participation au Desk Pilates est limitée à 15 personnes.


Specialised Anatomy

avec Dr Gotz Lehle

Dr Gotz Lehle est docteur en médecine habitant à Florence, en Italie, qui pratique et enseigne régulièrement en Allemagne, en Italie, à Paris, à Londres et à New York. Ses examens médicaux et traitements sont basés sur de l'orthopédie combinée à des techniques holistiques (soins intégrés) telles que l'Ostéopathie, la Kinésiologie appliquée, la Méthode Feldenkrais et bien d'autres.
Le Dr Gotz s'adaptera aux connaissances de son public. Ces ateliers et conférences sont conseillés à tous ceux qui travaillent avec leur corps ou celui d'autres personnes : thérapeutes, chiropracteurs, acuponcteurs, masseurs, professionnels, étudiants et formateurs dans toute branche de l'étude du mouvement ou du monde du fitness, et plus généralement toute personne intéressée par le corps.


Il donnera une série de courtes conférences, chacune durant entre 30-60 minutes:

Il expliquera du point de vue médical certaines conditions orthopédiques courantes telles que la spondylarthrite ankylosante, l'hernie discale, la sciatique, l'épaule gelée, la spondylolisthésis, l'ostéoporose, l'hypermobilité, la luxation de l'épaule. Il expliquera en outre comment les éviter, comment les traiter en toute sécurité, et aidera à la compréhension de la terminologie médicale et à l'approche par un médecin.

Samedi 16 Novembre 15.30-21.00
Lieu: Borrens Studios
Prix: 20€ chacune, 80€ pour l'ensemble des conférences


Dimanche 17 Novembre, le Dr Gotz donnera deux ateliers aux Studio Borrens:

Prix pour la journée: 105€

Tissu Conjonctif

Qu'est-ce ? Quelle est son utilité, son rôle comme connecteur, diviseur, stockeur et transporteur d'information. Des explications anatomiques et physiologiques sont prévues.

Horaire: 10.00-11.30
Prix: 55€

L'observation du Mouvement

Un atelier pratique sur les mouvements simples et complexes. Qu'est-ce que je vois ? Pourquoi puis-je observer certaines choses et pas d'autres ? Comment puis-je utiliser mes observations dans l'enseignement du mouvement, de la danse ou autre ?

Horaire: 12.45-14.45
Prix: 65€


Le Dr Gotz sera également disponible, samedi matin et dimanche après-midi, pour des traitements privés, indiqués pour:

  • Toute situation de réhabilitation post-chirurgicale du système musculaire et squelettique, préparation pré-chirurgicale.
  • Tout problème orthopédique (non chirurgical) tels que : problèmes de dos, hernie discale, hernie diaphragmatique, arthrite, Coude du golfeur/tennis, problèmes de posture, dysfonctionnement craniomandibulaire, scoliose ou attitude scoliotique.
  • Problèmes fonctionnels du système digestif, intolérances à la nourriture.
  • Femmes enceintes ou venant d'accoucher.
  • Vertiges, maux de tête.
  • Problèmes physiques spécifiques liés à la pratique professionnelle de la danse et de la musique.
  • Et ce à tout âge - des bébés aux personnes très âgées.

Chaque session durera une heure, et commencera par un examen orthopédique, neuromusculaire et ostéopathique, suivi du traitement approprié.
Contactez notre réception pour prendre rendez-vous

Prix: 130€


atelier Mouvement Intégral

avec Charlotte Goddard

Qu'est-ce que c'est? Cette méthode, basée sur la méthode de F. Mézières se concentre sur les compensations musculaires qui existent naturellement dans le corps. L'objectif est d'améliorer l'équilibre dans le corps en utilisant une combinaison de techniques respiratoires et des exercices spécifiques doux et harmonieux.


Pourquoi utiliser la Méthode de Mouvement Intégral ?Initialement développée en Espagne cette méthode prend en compte les chaines musculaires comme une unité. Par exemple un simple mouvement de la tête a des répercussions dans tout le corps et jusque dans les orteils. Autrement dit, bouger, par exemple, votre bras affecte tous les muscles de votre corps et influence donc l'équilibre global de votre corps. Cette méthode inclut pleinement la relation entre le corps et l'esprit.


Quels sont ses avantages ? Soulagement des douleurs musculaires, relâchement des tensions (musculaires et émotionnelles), amélioration de la posture, réduction des déséquilibres du corps (scoliose, dos ensellé, lordoses...), compréhension affiné de son propre corps.


Pour qui? Pour toutes les personnes souhaitant regagner du bien-être en harmonie avec un corps libéré de la douleur et des tensions.

Samedi 22 Juin de 15h30 à 19h30
Corpus Studios Borrens
Prix: 80€
Max. 12 participants


GYROTONIC® Application Thérapeutique pour la Ceinture Scapulaire

avec Uwe Herbstreit

Partie théorique :

  • Termes de base
  • Movement as a Healing System
  • Gyrotonic Expansion System
  • Anatomie de base
  • Pathologies: differentes maladies de la colonne cervicale, des épaules et des axes du bras

Partie pratique :

  • Strategie
  • Programmes

Une certification GYROTONIC® Fondation est requise

12 Juillet: 10.00-18.00
13 Juillet: 10.00-18.00
14 Juillet: 10.00-18.00
Prix: €350 + 21 % VAT (+ Studio Free €150)


Yoga, Pilates, Awareness

avec Ashley James

Cet atelier d'une journée vous permettra d'explorer le travail de la Master Teacher Kathy Grant. Une exploration en détail des fondations de cette grande yogi, les "Entrées", ainsi que les nouvelles influences apportées par les traditions du Yoga et la Méthode Feldenkrais.
Les "Entrées" sont les échauffements sur le tapis qui servent d'interlude au répertoire du Pilates classique. Cet atelier est accessible à toute personne familière avec le travail du Pilates au sol, débutants comme expérimentés. Venez découvrir l'enseignement de Kathy Grant et épicez votre travail au tapis!
Pour plus d'informations sur Ashley James, cliquez ici

3 Mars 10.00-12.30 Lieu : Corpus Studios Borrens Prix : 65 euros


First Aid Teacher Training

29 Mars 14.00-17.00


GYROTONIC® Application Thérapeutique pour la Ceinture Pelvienne

avec Uwe Herbstreit

Partie théorique :

  • Termes de base
  • Movement as a Healing System
  • GYROTONIC Expansion System
  • Anatomie de base
  • Pathologies: differentes maladies de la colonne lombaire et de l'axe des jambes

Partie pratique :

  • Strategie
  • Programmes

Une certification GYROTONIC® Fondation est requise

11 Janvier: 10.00-18.00
13 Janvier: 10.00-18.00
14 Janvier: 10.00-18.00
Price: €350 + 21 % VAT (+ Studio Free €150)


2012

Desk Pilates 

avec Matteo Moles

Les pauses cafés ne sont pas suffisantes, vous avez besoin de bouger un peu afin d'être concentré à votre poste de travail ? Corpus Studios™ vous propose la solution parfaite.

Réservez un atelier Desk Pilates pour votre équipe de bureau avec Kelly McKinnon. Desk Pilates est une excellente façon de faire circuler le sang dans les articulations et le cerveau afin d'augmenter la concentration et d'atténuer les effets négatifs d'une longue position de travail au bureau. Participez à une activité de groupe qui soude une équipe : en 2 ou 3 heures, tout le bureau peut profiter de cet apprentissage pour être plus en forme et en meilleure santé au travail !

Professeur : Matteo Moles
Prix : 65€
Merci de prendre contact avec notre réception afin de réserver votre place.
La participation au Desk Pilates est limitée à 15 personnes.


Desk Pilates Workshop

Samedi 2 Juin 15.00-18.00


ATELIER Pilates Ball

avec Kelly McKinnon

17 Mars 15.30-18.30


ATELIER Pilates Roller

avec Kelly McKinnon

4 Février 15.30-18.30


2011

ATELIER DU MATIN

avec Kelly McKinnon

28, 29 & 30 Novembre
Lundi, Mardi & Mercredi
6.30-8.00 du matin


atelier "Analyse du Mouvement Linéaire"

avec Kelly McKinnon

Marcher & Courir (partie 1)

25 Juin 14.00-18.00

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