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CoreAlign

Qu'est-ce que le CoreAlign™?

Le CoreAlign™ est l'appareil le plus efficace dans le secteur du Bien-être et Fitness. Le CoreAlign™ est tout simplement magique : cet équipement peut grandement améliorer la démarche de toute personne sans soucis majeurs, aider celles ayant un handicap et améliorer le jeu et la forme d'athlètes confirmés.

Des exercices faciles à apprendre ont été conçus pour améliorer la posture, l'équilibre et le mouvement fonctionnel. La méthode CoreAlign™ stimule le groupe de muscles lié à la stabilité et permet des étirements en profondeur et un entraînement cardiovasculaire. Elle est extrêmement complémentaire à toute pratique sportive. Le vrai génie du système CoreAlign ™ est sa capacité fondamentale à améliorer la posture et la démarche (la manière dont nous marchons). Il est adapté à la vie quotidienne et aide à développer une conscience directe des modèles incorrects inhérents à notre vie physique et émotionnelle. Parfait pour rééduquer les genoux, les chevilles et les pieds et améliorer le fonctionnement des épaules.

Histoire du CoreAlign™

Le CoreAlign™  a été créé par un kinésithérapeute, Jonathan Hoffman, pour renforcer l'équilibre et la coordination tout en développant la mobilité lorsque cela est nécessaire.

Equipement CoreAlign™

Le CoreAlign™ se compose d'un châssis avec deux chariots mobiles sur deux rails, dirigés d'avant en arrière par les membres inférieurs ou supérieurs dans toute une série de positions. Une échelle d'un côté est utilisée pour la stabilité et comme appui pour positionner les jambes ou les bras pendant les exercices.

PILATES, COREALIGN™, BODHI SUSPENSION SYSTEM®, YOGA, GYROTONIC® & GYROKINESIS® methods, FUNCTIONAL FITNESS

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