Découvrez l'essence du Pilates avec nos cours de Pilates classique sur tapis à Corpus Studios™ à Bruxelles. Ces cours sont construits autour des 34 exercices sur tapis de Joseph Pilates, méticuleusement conçus pour développer la force, la flexibilité et l'alignement correct. Nos séances mettent l'accent sur l'activation musculaire consciente, le mouvement et les techniques de respiration, offrant un entraînement complet qui améliore votre bien-être physique et mental.
Nous incorporons l'utilisation d'équipements Pilates traditionnels tels que le Pilates Power Circle, les Hand Weights, les Arcs et le Wall afin d'approfondir votre pratique et de solliciter votre corps d'une nouvelle manière. Nos instructeurs expérimentés vous guident à travers chaque exercice avec précision, en veillant à ce que vous tiriez le meilleur parti de chaque mouvement. Rejoignez nos cours de Pilates classique sur tapis pour améliorer votre force, augmenter votre flexibilité et obtenir un meilleur alignement dans un environnement favorable et motivant.
Carte requise Collective Card/System card
Localisation : Borrens(B) & Caroly(C)
Durée du cours : 55 min
