Améliorez votre pratique du Pilates avec nos cours spécialisés sur tapis incorporant le Pilates Baby Arc et le Foam Roller au Corpus Studios™ à Bruxelles. La surface incurvée de ces accessoires est conçue pour aider à ouvrir la poitrine et les hanches, offrant un défi de stabilité unique qui améliore rapidement l'équilibre et le contrôle. Ces cours sont particulièrement bénéfiques pour contrer les effets d'un mode de vie sédentaire lié au bureau ou pour aider la population vieillissante à maintenir sa mobilité et sa force.
Nos cours sur tapis avec le Baby Arc et le Foam Roller se concentrent sur l'amélioration de votre flexibilité et de votre stabilité tout en favorisant un alignement correct et l'activation des muscles. Nos instructeurs expérimentés vous guident à travers des exercices qui ciblent des groupes musculaires clés, aidant à soulager la tension et à améliorer la mécanique corporelle globale. Que vous cherchiez à atténuer le stress de la vie quotidienne ou à maintenir un haut niveau de forme physique en vieillissant, nos cours offrent un environnement favorable et motivant. Rejoignez-nous pour découvrir les bienfaits transformateurs du Pilates et obtenir un corps plus sain et plus équilibré.
Carte requise Collective Card/System card
Localisation : Borrens(B)
Durée du cours : 55 min
